Yumurta ile Yapılabilen İlginç Yemek Çeşitleri

Merhaba değerli takipçilerimiz, bugün sizlere biraz nostaljik, biraz postmodern bir haz yaratma hazırlığı içindeyiz. Yumurta yemekleri çoğu zaman hafife almışızdır, örneğin evde yapacak bir şey yok ama karnımız acıktı aman “2 yumurta kırar yerim” sözü hemen hemen hepimizin adeta kurtarıcı sözü olarak kullanılır. Evet gerçekten kurtarıcı bir şeydir yumurta, bir zamanlar kolesterole etkisi çok yazıldı çizildi ama artık haklı olarak değeri anlaşılır oldu. Yapılan araştırmalarda iyi kolesterolü yükselttiği anlaşıldı da değerini daha çok kaybetmeden eski yerine oturdu tekrar. Yumurtanın Sağlığa Faydalarına bakarsak eğer, yumurtanın en büyük faydalarından biri Protein içermesidir. Yumurta da bulunan protein, kırmızı ete oranla çok daha ucuz kalitelidir. Yapılan araştırmaya göre yumurta özellikle spor yapan kişilere kas kitlesi artıyor ve kişinin enerjisini koruyor. Yine aynı araştırmada bir gerçek daha çıkmış ortaya 1 hafta altı tane yumurta yiyen kişinin vücudun enerji üretimini arttırıyor. Yumurtanın en büyük faydalarından biri de Omega 3 içermesidir, omega3 bizi kanser, artrit, kalp hastalıklarından korur. Omega 3 eksikliğinde cilt kuruluğu, kalp hastalıkları, halsizlik, hafıza zayıflığı görülmektedir. Yumurtanın en büyük faydalarından biri de B Vitamini içermesidir, B Vitaminin önemini iki kelime ile ifade edebiliriz aslında çok söze gerek duymadan. B Vitamini Kasların ve kalbin normal fonksiyonunu devam ettirmesi için çok önemlidir. Kısa kısa belirtmek gerekirse yumurta da Kolin, Selenyum, D Vitamini bulunmaktadır. Şimdi bunları okuyunca gel de yeme diyor insan yumurtayı. Biz sizler için bir galeri hazırladık, yumurtanın en güzel hallerini sizlerle paylaşmak istedik. Görsel acıdan çok güzel görünen bu yumurta tariflerini sizlerde beğeneceğinize eminiz. Sunumda görselliğin ne kadar önemli olduğunu vurguluyor galerimizde ki resimler. Sizlere bir yumurta yemeğinin hem klasik hem de “farklı” olabileceğini göstermek hem de girdiği herhangi bir tarifi nasıl nefis hale getirdiğini anlatmak istiyoruz.