Yeşil Elma Hakkında Genel Bilgiler

Yeşil Elma Hakkında Genel Bilgiler

“Günde bir tane elma doktoru uzak tutar” sözünü mutlaka duymuşsunuzdur, evet okuyunca anlayacaksınız ki abartı yok bu sözde. Çünkü Yeşil Elma, tam bir enerji kaynağı olup, içeriğinde barındırdığı yüksek oranda C vitaminiyle birlikte B1, B2, PP, B5, B9, Pro vitamin, A ve de E vitaminleri sayesinde son derece faydalı bir şifalı besindir. Yeşil elmada, vitaminler en çok bulunduğu yer, kabuk kısmının hemen altıdır. Bu sebeple yeşil elmanın kabuklarını kesinlikle atmamamı ve tüketmelisiniz. Düşük kaloriye sahip olan yeşil elma, rejim menülerinin başlıca besindir. Sabahları aç karnına yenilen bir tek yeşil elma, kanı temizlemeye fayda sağlamaktadır

Yeşil Elmanın Yararları (Faydaları)

· Yeşil Elmada Yüksek Lif İçeriği vardır.

· Yeşil Elma, tam bir böbrek temizleyicidir.

· Yeşil elmanın kolesterol düşürücü etkisi vardır

· Yeşil elma, Anti-oksidanlardan zengin bir meyvedir.

· Romatizma ve gut hastalığınız varsa, günde bir tane yeşil elma tüketmeniz tedavi edici özellik gösterecektir

·Yeşil Elma, cilt kanserini Önler

· Yeşil elma uykusuzluk çektiğiniz zamanlarda, size fayda sağlayacaktır. Bu sebeple gece yatmadan bir tane yeşil elma yemeniz, rahat bir uyku çekmenize fayda sağlar

· Kan şekerini dengelemekte oldukça başarılı olan yeşil elma, aynı zamanda iyi bir kan temizleyicidir.

·Yeşil Elma, astımı önler.

· Bağırsak kurtlarının dökülmesinde yeşil elma son derece faydalıdır.

· Yeşil Elma, Alzheimerı Önler

· Yeşil Elma, sağlıklı güçlü kemiklerinizin olmasına neden olacaktır.

Kabız olduğunuz zamanlarda yeşil elmayı kabukları ile birlikte veya sadece kabuklarını keserek yerseniz, bağırsaklarınız çalışmaya başlayacaktır.

Sigara kullanıyorsanız mutlaka yeşil elma tüketin. Zira yeşil elma sigaranın verdiği zararları yok etmeye fayda sağlar