Yeni Eklenenler

Hepimizin sabahları uykudan uyanır uyanmaz yaptığımız farklı alışkanlıkları vardır. Çalar saati 5 kez üst üste ertelemek, güne başlamadan evvel bir kaç dakika boyunca açma-germe hareketleri yapmak veya yarım saat boyunca sıcak bir duş almak bu alışkanlıklardan bazılarıdır. Ama bazı alışkanlıklar vardır ki bunları sabah yaptığınızda istenmeyen kilolara sebep olurlar. Sizin için...

Aç Karnına Su İçmek İçin 10 Neden Su, hayat için vazgeçilmezdir ve sağlığımıza olan yararları tartışılmaz. Sorunsuz ve sağlıklı bir şekilde işlemek için bütün organlarımız suya ihtiyaç duyar. Doğanın bize sunduğu bu önemli, etkili ve sağlıklı maddeden kolay bir şekilde yararlanabiliriz. 1. Kahvaltıdan önce 1 ya da 2 bardak su içmek toksinlerden kurtulmak...

5 dakikada baş ağrısından kurtulmak mümkün mü? Akubasınç adı verilen bu yöntemle baş ağrınızdan hap kullanmadan kısa bir sürede kurtulabiliyorsunuz. Akubasınç (Accupressure) bir masaj çeşididir. Özel tıbbi bilgiler gerektirmeden uygulanabilir bir akupunktur ve refleks tedavi biçimidir. Akubasınç noktalarına nasıl masaj yapılır? Öncelikle rahat bir pozisyon alın ve rahatlayın. Bu masaj çok zaman almaz: ortalama olarak 30...

Tahinin faydaları nelerdir? Tahin hangi hastalıklara iyi gelir? Tahin yemenin insan sağlığına ne gibi faydaları vardır? Hem lezzetli hem de sağlığınıza faydalı bir gıda mı arıyorsunuz? Tahin tam ihtiyacınız olan şey. Bu lezzetli yiyeceğin sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor. Sevmek için sebeplerimizin ne kadar fazla olduğunu siz de artık öğrenebilirsiniz....

Çok kısa sürede acıkıyor, doyma hissini yaşayamıyorsanız kim bilir beslenmenizde seçtiklerinizde bazı hatalar vardır. Bazı besinlerin tok hissetme süreleri daha uzunken bazıları size çok kısa sürede yine aç hissettirebilir. Özellikle diyet yaparken sizi tok tutacak seçimler işinizi kolaylaştırabilir üstelik yaşam boyu beslenmenizde bu gıdaları kullanmak iştah denetimünüzü ve formunuzu daha iyi...

Uyurken nasıl kilo verilir hiç düşündünüz mü? Uyurken kilo vermenin mümkün olduğunu söylesek? Şaka gibi gelebilir ama şaka değil uyurken kilo vermek mümkün. Hepimiz kilo vermenin ve sağlıklı kalmanın en iyi yolunun düzenli yapmak olduğu konusunda hemfikir olabiliriz. Ancak istisnasız her gün egzersiz yapmasakta istisnasız her gün uyuruz. O halde...

Yaşlanma, vücudumuzun yıpranmasını ve zayıflamasını sağlar. Çoğu insanın yaşamları boyunca kalıtsal veya yaşlanma nedeniyle ortaya çıkan saç dökülmesi veya görme sorunları vardır. Birçok sağlık sorunu daha da kötüleştirebilir: hormonal dengesizlikler, cilt hastalıkları ve demir eksikliği. Ne yazık ki, birçok genç de bu sağlık problemlerini yaşıyor. Bu sağlık problemleri, özellikle görme ve saç dökülmesi problemleri...

BÜNYON NASIL DOĞAL OLARAK TEDAVİ EDİLİR? BÜNYON NASIL DOĞAL OLARAK GEÇER? Ayak baş parmağının yanında oluşan kemik çıkıntısı bünyon, ilk oluştuğu anda önlem alınması gereken bir rahatsızlık. İşte bünyon tedavisi için bilmeniz gereken 6 etkili yol… Stilettolardan uzak durun Bünyon rahatsızlığını engellemek istiyorsanız ilk yapacağınız şey uzun topuklu stilettolardan uzak durmak olmalı. Uzmanlar sıkı ve...

Kabak çekirdeği tüketmeyi sevenlerdenseniz bunu yeniden düşünmenizde fayda var. İnsan sağlığı için birçok farklı yan etkisi bulunan kabak çekirdeği tüketimi  ile ilgili uyarılarda bulunan uzmanlar, kabak çekirdeği ile ilgili ortaya atılan bilgilerin hepsinin doğru olmadığının da altını çiziyor. Kabak çekirdeğinin çoğu kişi tarafından bilinmeyen zararlarını sizler için topladık, işte o maddeler… Kabak...

Ebru Şallı programında elma sirkeli çay tarifi verdi. Bu çayın en önemli özelliği selülit giderici, yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı özelliklere sahip olmasıdır. Hazırlanan çay kahvaltıdan 1 saat önce içiliyor. 1 ay boyunca devam edilip içilmesi gerekiyor.Elma sirkeli zayıflama çayı tarifi:  Malzemeler: 2 yemek kaşığı elma sirkesi, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı...

Kolesterole, iltihaplı eklem ağrılarına, sivilcelere, deri hastalıklarına, damar sertleşmesine, ağrılara ve onlarca hastalığa şifa..! Bilim adamları, doktorlar ve diğer tıbbi uzmanlar tarçınla düzenli olarak bal tüketilmesinin biroldukça hastalığa karşı kullanılabilecek güçlü bir çare bulunduğunu iddia ediyor. Bal, 4000 yıldan fazla bir süredir derhal derhal her hastalık için geleneksel bir çare olarak kullanılmıştır....

Hepimizin yemeği kaçırdığı zamanlar oluyor. Vücudumuz atık maddelerle doluyor. Aslında olması gerekenden fazla şişman gözüküyoruz. Bunun nedeni ödem birikmesi. Fazla tuzlu yağlı şekerli gıdalar buna neden oluyor. Üzülmeyin size 3 günlük bir detoks tarifi vereceğiz. Bu tarifi 3 gün deneyin. Talimatlara uyduğunuz taktirde 3 günde 3 bedene kadar fazla suyu vücudunuzdan...

Her gün 1 fincan kahve ile güne başlamak ve birçok hastalıktan korunmak demektir! Kahvenin şeker hastalığına olan etkisi uzun yıllardır biliniyor. Araştırmalara göre kahve içenlerin şeker hastalığına yakalanma riski büyük oranda düşmektedir. İçilen her bir fincan kahvenin şeker hastalığı riskini %7 oranında azalttığı görülmüştür. Kahvenin içindeki kafein metabolizmayı hızlandırıyor ve daha çok...

Karın bölgesinde yağ yakmak en zor kısmı. Her gün egzersiz yapmalısın, sağlıklı yemekye, bol su iç, uyu ve tabii ki – bu basit ama son derece etkili yöntemi de dene. Söylediğimiz gibi, bu zencefil-sıkıştır yöntemini yapmak çok basit ve kolaydır. Basit talimatları takip etmeniz yeterli. Zencefil streç film bandı yapımı malzemeler -1 çorba kaşığı...

Özellikle makalemizde paylaşacağımız ayak mantarı ilaçları , ayak mantarı belirtileri , ayak mantarı tedavisi ve ayak mantarı bitkisel tedavi başlıklarımızla sizlere ayak mantarından kurtulma yolları olarak çaresini bulacağız. Ayak mantarına iyi gelen bitkisel yağlarda kullanabilirsiniz. Sizlere ayak mantarına iyi gelen bitkisel yağlar içerisinde portakal yağı, çay ağacı yağı, kekik yağı, argan...

Karpuz çekirdeklerinin faydaları nelerdir Karpuz, yaz mevsiminin açık ara en çok sevdiğimiz ve tükettiğimiz meyvesi olabilir. Sevmekten ziyade karpuzun bilmediğimiz bir özelliği daha var. Karpuz çekirdeklerinin önemi! Ancak sadece bu önemli bilgiyi bilen insanlar karpuz çekirdeklerini tüketiyor! Okumaya devam edip siz de öğrenebilirsiniz. Bir zamanlar karpuz çekirdeği yutmanın karnınızdaki muazzam bir meyvenin...

En iyi tarafı da içindeki malzemelerin hem ucuz hem de bulunuyor olması. Doğa ilk çağlardan beri insanın temel tedavi kaynağı olmuştur. Birçok hastalığın tedavisi için ihtiyacımız olan bileşen ve besinleri doğada bulabiliriz. Doğal tıbbın en büyük avantajı, hem çok daha ucuz olması hem de yan etkileri olmaması. Birçok rahasızlığın tedavisinde kullanılan bu...

Yemeklerde son dokunuş olarak kullandığımız defne yapraklarının, sağlığımız için ne kadar çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle bu karışımı uygulayarak birçok derde deva bulacaksınız.Ekrem ağrılarından Migrene,Varislerden Cilt Güzelliğine kadar birçok farklı alanda kullanabileceğiniz Harika bir karışımdan bahsediyorum. Üstelik sadece 2 malzemeye ihtiyacınız var. MALZEMELER: 30 gram Defne yaprağı; 250 gram Zeytinyağı. YAPIMI: ♦Defne...