VÜCUTTAN KİLOLARCA ÖDEM ATAR!!

Su tutma, sıklıkla ayakların ve gövdenin şişmesinden dolayı ağrıya neden olur ve bunu yaşarsanız, çok rahatsız edici ve acı vericidir.

Su tutma, tıpta ödem olarak bilinir ve aslında çeşitli nedenlerden ötürü vücutta aşırı sıvılar birikimi oluşur ve bunu çözmek için tavsiyeler vereceğiz. Bu şişmeler yüksek tansiyon ve yüksek nabız ve kilo alımına neden olabilir. Genellikle gövde, ayak ve bacaklarda ortaya çıkan şişmeyi azaltacağız. .

Vücutta su tutulmasına neden olan şeyler, ilaçlar, fiziksel hareketsizlik, tuz alımının aşırı miktarı, vitamin eksikliklerinin yanı sıra yüksek hava sıcaklıkları ve yüksek rakımlar gibi çevresel koşulların bir sonucu olabilir.

Ayrıca zayıf dolaşım, tiroid sorunları, damar ve karaciğer rahatsızlıkları, alerjiler, gebelik, yüksek tansiyon,  kalp ve böbrek sorunları gibi iç faktörlerden dolayı vücutta su tutulması meydana gelebilir.

VÜCUTTAN TÜM ÖDEMİ ATACAK TARİF

Maydanoz Çayı Nasıl Hazırlanır?

Maydanoz çayını kurutulmuş maydanoz yapraklarından da hazırlayabilirsiniz ancak taze maydanoz kullanırsanız daha lezzetli olacaktır. 1 bardak çay için 2 çay kaşığı ince kıyılmış taze maydanoz yaprağı yeterli olacaktır. Suyu kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp maydanoz yapraklarını içine atın ve 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzün.Bazılarına maydanoz çayı biraz acı gelebilir. Bu acılığı almak için demlenme süresini 2-3 dakikaya düşürebilir veya yarım çay kaşığı balla veya birkaç damla limonla tatlandırabilirsiniz.

Maydanoz Çayı Faydaları

Vitamin eksikliğinde destek olarak kullanılır
Demir eksikliğinde kullanılır
Antioksidandır
Yüksek oranda C vitamini içerir
Romatizma ağrılarını hafifletir
Diyabet ve kolon kanserine karşı koruma sağlar
Çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlar
Folik asit içeriği ile kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar
İdrar söker
Vücudun su tutmasını önler
Fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur
Adet dönemi ağrılarını hafifletir
Safra hastalıklarında kullanılır
Böbrek taşının vücuttan atılmasına yardımcı olur
Sindirime yardımcı olur