Volumetrik Diyet-Doyana Kadar Ye6

Diyet Şablonu:

GRUP (SINIRSIZ)
Salatalık
Domates
Marul
Mantar
Kabak
Ispanak
Brokoli
Karnabahar
GRUP (GÜNDE 1-2 PORSİYON)
Tam tahıllı ekmek
Kepekli makarna