Selülitin Kilo İle İlgisi Var Mıdır?

Selülitin Kilo İle İlgisi Var Mıdır?
Toplum da genel bir kanı vardır, selülit kilolu, şişman insanlar olur. Bu tamamen yanlış bir kanıdır, neden mi? Yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

Selülitin oluşma sebeplerinin basında gelen etken dengesiz beslenmedir. Selülit tedavisi yaptırsanız bile,  tedavi sonrası sağlıklı bir diyetle desteklemezseniz yaptırdığınız selülit tedavisinin hiç bir anlamı olmaz. Zira tekrar ortaya çıkacaktır. Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlığını edinmiş kişilerde selülitin tekrarlama olasılığının neredeyse sıfır olduğu görülmüştür.

Genel itibariyle yapılan araştırmalar göstermiştir ki selülitin zayıf insanlarda daha az görülmesi diye bir olasılık yoktur. Çok zayıf olmasına rağmen özellikle üst bacaklarda yoğun derecede selülitler olabilir. Olayın özü sağlıksız ve dengesiz beslenme sebebiyle kilo almış insanların selülit sorunu olması gayet normaldir. Dengesiz ve sağlıksız beslenmesinin sonucunda kilo almak yerine tam tersine git gide zayıflayan insanlarında selülitli bacaklara sahip olması da bir o kadar normaldir.

Sonuç itibariyle kilo aldığınız sürece selüllitlerinizin artacağı yüksek ihtimal olmakla birlikte, zayıflamaya başladığınızda selülitlerinizin azalacağı ihtimalide bir o kadar düsüktür. Zira selülit kilo alıp vermekle değil sağlıklı ve dengeli bir beslenme alakalıdır.
Bir kişi ne kadar zayıf olursa olsun yine ne kadar şişman olursa olsun, eğer selülitleri varsa o kişiye en kaliteli en güvenilir selülit tedavisi de uygulansa. O kişi sağlıklı bir beslenme sistemi oturtmadığı sürece, spor yapmadığı sürece mutlaka selülitleri tekrar ortaya çıkacaktır. Çünkü ister zayıf olsun ister kilolu olsun dengeli ve sağlıklı beslenmeyen her kişi de selülitler olmaya mahkumdur.

Selüliti engellemek için kalp damar sağlığımızı destekleyici beslenme şeklini hayatımızın içine alıp, yaşam şekline dönüştürmeliyiz. Zira selülit, dolaşım bozukluğu yaşayan kişilerde (varis olan) kişilerde daha çok görülür. Beslenme şeklimizin meyve ve sebze ağırlıklı olmasına özen göstermeliyiz bu yüzden, gün içinde 4-5 porsiyon meyve ve sebze tüketmek çok önemlidir bu anlamda. Spor ve bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz, su eksikliğinin vücudunuza vereceği zararları başka bir konu başlığı altında  açacağız ve inanın çok şaşıracaksınız. Sağlıklı günler dileği ile..