Seksüel Aktivite

İyi bir seksüel yaşamın insanı sağlıklı, vital ve genç tuttu­ğunu araştırmalar göstermektedir. Endokrinolog açısından bu sonuçlar bilimsel temele dayanmaktadır. Bugün iyi bir seksin . testosteron düzeyini bir iki gün yüksek düzeylerde tuttuğu bi­linmektedir. 60 yaşından önce libidoda azalma organizma için bir alarm işaretidir ve çoğu kez temelde yatan gerçek hastalığın belirtilerinden daha önce ortaya çıkar. Kalp infarktüsü geçiren her üç hastadan ikisinde yıllar önceden seksüel yetersizlik başladığı saptanmıştır. Ancak yaş ilerledikçe daha önce seksüel aktif olan kadınlar ve erkeklerde seks için enerji kalmaz. Er­keklerin kimisinde ereksiyon olmaz, kadınlarda kuruluk prob­lemleri başlar. Tüm bu değişiklikler hormonlardaki azalmaya bağlıdır. Hormon tedavisi her iki cinste libidoyu hatta seksüel enerjiyi artırır.

Erkeklerin çoğu andropozu kabullenmek istemezler ve ma­alesef azalan seksüel ilgi, ereksiyon problemleri ya da depresyon gibi testosteron yetersizliği belirtileri hakkında kimseyle hatta doktor ile konuşmak istemezler. Yaşlandıkça libido (cinsel is-j tek) yavaş yavaş azalır. Kimi yaşlılarda ise azalmaz. Kan basıncı düşürücü ya da sakinleştirici ilaçlar libidoyu azaltır. Erkekte ve kadında seks dürtüsünün bulunmaması testosteron düzeyleri­nin olağan dışı düşük olmasına bağlıdır. Ama tek sorumlu bu değildir. Cinsel güç beyinden çıkan uyarıların omurilikteki si­nirlerle penise ulaşması ve penisin uzunluğu boyunca bulunan iki süngersi cismin kanla dolarak penisi dikleştirmesi biçimin­de olaylar zincirine dayalıdır. Penise kanı taşıyan atardamarla­rında plaklarla daralmamış olması önemlidir.

Ruhsal, sinirsel, ya da damarsal nedenler bu olaylar zinci­rinde kopukluk yaparak iktidarsızlığa neden olur. Olguların % 80’inde neden yapısal bir bozukluk, % 20’sinde psikolojiktir.

Kolesterol yüksekliğinin neden olduğu damar bozukluğu ve genital bölge travması (bisiklet selesinin baskısı) sonucu da­marların zarar görmesi iktidarsızlığa yol açan önemli neden­lerdendir.

Şeker hastalığı da damar ve sinirlerde yaptığı kötü etki ile iktidarsızlığa götürür. İktidarsızlık libidodan farklı bir sorundur. Cinsel uyaranlara karış penisin dikleşmemesidir. Gerçi cinsel güç yaşla azalmakta ancak iktidarsızlık yalnızca yaşlanmanın bir sonucu değildir. Sorun yaşamın daha erken yıllarında da ortaya çıkabilir. (Erkeklerin % 5’i, 40 yaşında iktidarsızdır.)

Bazı araştırmalar erkeklerin impotans olduktan sonra yak­laşık 20 yıl daha yaşadıklarını göstermektedir. Andropoz ne kadar geç başlarsa erkek o kadar uzun yaşar. Başka bir deyimle birey ne kadar sağlıklı ise o kadar uzun süre seksüel aktif kalır.

Son bilimsel çalışmalar sağlıklı uzun ömür için normal seksüel aktivite ile mutlu bir aşkın önemini ortaya koymakta­dır, yalnız olan yaşlılar için cinsel partner bulmak zor olabilir. Kendi kendini uyarma daima bir seçenektir. Düzenli Seksin aşağıdaki yararları görülmektedir:

•   Düzenli cinsel yaşamı olanlarda kalp hastalığı daha azdır.

•   Bağışıklık sistemini güçlendirir, cinsel yaşamı iyi olanların sağlıkları da daha iyidir.

•   Düzenli cinsel yaşam kanser riskini azaltır.

•  Seksüel aktivite hormon düzeylerinde iyileşme sağlar. Tes­tosteron hormonu ve sinir yatıştırıcı hormonlar salgılanır. Depresyona iyi gelir. Huzur verir.

Ancak seks ve yaşlanmayla ilgili kural yoktur. Cinsellik in­san yaşlandıkça değişir. Hekim, yaşamlarının ikinci yarısında insanlara “Mümkün olduğu kadar sık seks yapmalısınız” diye değil, “Arzu ettiğiniz sıklıkla seks yapabilirsiniz” tavsiyesinde bulunmalıdır.

Yaşlandıkça cinsellik değişir. Bu değişikliğe uyum sağla­maya çalışın. Partnerleri tarafından sevgi dolu bir dokunuş yaşlı çiftlerde cinsel ilişki arzusu bitse de bunun eksikliğini his­settirmez. Kuşkusuz esas olan seks değil mutlu beraberliktir. Seks hayatı olmayan mutlu harem ağaları ve rahipler sağlıklı ve uzun ömürlüdürler.