640xauto-4-1

Güçlü bir kalp sizi gün boyu dinç ve zinde tutar. Ancak beslenme düzeninize giren fazla şeker kalbinizin zaman içinde yıpranmasına neden olur. Şeker yönünden zengin olan bir beslenme düzeni, kişinin kilosu sağlıklı kabul edilen sınırlar içinde olsa bile kalp rahatsızlığı sonucu ölme ihtimalini yüksek oranda arttırıyor. Amerikan Gıda Dairesi’nin belirlediği rakamlara göre, günlük kalorinin %10’nun şekerden alınması halinde tehlikeli bölgeye girmiş sayılıyorsunuz.

Tip 2 diyabete yakalanma ihtimalinizi azaltın