Sağlıklı Karışımla Horlamanın Önüne Geçebilirsiniz

Eğer horlayan biriyseniz kendinizden rahatsız olmazsınız. Kendi kendinizi uyandıramazsınız. Ancak yanınızda yatan kişiyi son derece rahatsız edersiniz.

Eşinizin gecelerini kâbusa çevirirsiniz.

Fazla kiloları olan, stresli, çok içki içen veya solunum yolları tıkalı olan kişiler horlarlar.

Horlamanın da türleri vardır. Geçici ve kalıcı horlamalar psikolojik ve tıbbi nedenlerle ikiye ayrılır. Eğer horlama probleminiz devamlıysa bir doktora görünmeniz gerekmektedir.

Genel olarak horlamaların nedeni ise boğazda veya burundaki mukus sıvısıdır. Az sonra vereceğimiz ipucu ile mukusu sisteminizden tamamen atabilirsiniz.

İpucunu deneyen birçok kişi sonuçtan memnun kaldılar.