Ruh Sağlığı

Walter Joshua Fretz dünyaya 20 hafta erken geldi. Doktorları, yaşama şansının çok düşük olduğunu biliyordu. Aile yine de bebekleriyle geçirdiği her anı dolu dolu yaşamaya çalıştı. 2013 yılının yaz ayında Alexis Fretz (Lexi) hamile olduğu müjdesini aldı. Her şey yolunda giderken bir gün Lexi karnında bir acı hissetmeye başladı. Daha sonra kanaması başladı. Lexi...

Merhaba sevgili hanımlar bugün sizlere bayanların en büyük problemi olan aldatmayla ilgili çok özel bir konu hazırladım.Uzmanların son yıllarda yaptığı araştırmalara göre aldatmanın cinsel bir birliktelikten ibaret olmadığı yalan söylemek, verilen sözü tutmamak, soğuk durmak, saygısız davranmak, adaletsiz olmak ve duygusal şiddetinde bir aldattım eğilimi olduğunu söylüyor. Dilerseniz şimdi aldatmanın pek...

Çağımızda birçok hastalığın stres nedenli olduğunu biliyor muydunuz hanımlar? Bugün sizlere stres kaynaklı hastalıklar hakkında bir yazı hazırladım. Stres başta bağışıklık sistemini etkilemekle birlikte bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Ayrıca son yıllarda yapılan araştırmalarda uzmanlar hastalıkların %85′inin stres kaynaklı olduğunu açıklamıştır. Bel fıtığından tutunda kalp hastalıklarına kadar bir çok hastalığın...

Meditasyon Yapmanın Faydaları Meditasyon yapmanın faydaları nelerdir? Günümüz dünyasında teknolojinin aşırı gelişmesiyle hepimizin algıları çok yoğun ve aşırı yüklenmeden dolayı, konsantrasyon eksikliği oluyor. Konsantrasyonumuz, odaklanmamamız eksik olduğunda kendi bedenimizi unutuyoruz her şeyden önce ve nefes alıp vermeyi unutuyoruz. Duygularımızı, düşüncelerimizi hepsini birbirine karıştırıyoruz ve inanılmaz kaygılar içinde, korkular içinde yaşıyoruz. Şehir hayatında...

Çocuklarda Yatak Islatma Çocuklarda Yatak Islatma nedir? Gece yatak ıslatma problemi, kız çocuğun da 5, erkek çocuğununda da 6 yaşına gelmiş olan çocukların geceleri hale idrarını kaçırması, yatağını ıslatması problemidir. Beş ve altı yaşından önce daha geniş konuşursak altı yaşından önce geceleri yatak ıslatmayı önemli bulmuyor uzmanlar. Ama altı yaşın ötesinde okul...

Takıntılarımız Ve Biz.. Temizlik takıntısından nasıl kurtulabiliriz? Obsesif kompulsif bozukluk olarak bilinen takıntıların belki de en çok görülen türü temizlik takıntısı. Bu tür takıntı da kişi özellikle bir şeye dokunmaktan kaçınır sıklıkla ellerini yıkar yada bulunduğu ortamın temiz olmasına abartılı bir şekilde dikkat eder. İnsanların eşyalarını istemez ve izin vermez cevresinde de...

Ergenlik Hakkında Bilmemiz Gerekenler Çocuklar kaç yaşında ergenliğe girer? Ergenlik bir süreç oluyor ve yaklaşık iki, iki buçuk yıl kadar sürüyor. Birde ergenliğin başlama yaşı kızlarda sekiz yaşından önce ergenlik belirtileri anormal olarak kabul edilir. On üç yaşından sonra başlaması ise geç olarak kabul edilir. Erkek çocuklarında, dokuz yaşında ergenlik belirtileri anormal...

Panik hastalığı olan kişi nelerden şikayet eder? Panik rahatsızlığı ölüm korkusunun da eşlik ettiği yoğun ve şiddetli huzursuzlukla giden genetik bir yatkınlıkla ilişkili olan ruhsal bir hastalıktır. Hastalık ani başlangıçlı dır, beklenmedik bir anda beklenmedik bir yerde oluşur. Ataklar halinde kendini gösterir ataklar arası dönemde aynı şeyi tekrarlayabileceğine ilişkin endişe hali...

Stres iç ve dış ortamdan kaynaklanan etkenlerin organiz­mada yarattığı, yaşantıyı tehdit eden bir değişikliktir. Başka bir tanımlama ile stres olağanüstü şiddette ruhsal ya da bedensel zorlanmalara karşı vücudun bir reaksiyonu olarak tanımlanır. Böyle bir alarm sinyali alan vücutta mücadele hormonları ad­renalin, noradrenalin ve kortizol salgılanır. Damarlar daralır. Kalp atımları hızlanır....

İç sıkıntısı, kişinin kendisini sürekli endişeli, kaygılı, mutsuz, her an kötü bir şey olacakmış gibi hissetmesi, umutsuz ruh hali yaşaması durumu olarak tanımlanabilir. İç sıkıntısı kişiye zamanla kalp çarpıntısı, kalp ağrısı, kalp sıkışması gibi fiziksel sorunlar yaşatabilir. Bu tür sorunlar yaşaması kişide sindirim bozuklukları, solunum hızlanması veya yavaşlaması, astım krizleri,...

Okul başladığı zaman birçok ailenin sorunu, okul fobisi ve travma çocuklar arasında çok sık yaşanılan bir durumdur. Bu duru­mun birçok farklı nedenleri vardır. Çocuk kendisinde travmaya neden olabilecek acı olay yaşamış olabilir ve bu durumu okul ile ilişkilendirebilir. Bu tamamen bilinçaltında yatan olaylara bağlı olabilir. Çoğu anne ve babalar kabusudur okul...

Nedenleri genellikle iki alt başlık altında toplanabilir, Biyolojik nedenler ve Psikososyal nedenlerdir. Kadınlarda Doğum Sonrası Depresyon ve Ruhsal Değişiklikleri kadının hamilelik sırasında yaşadıklarına mı, yoksa doğum sonrası karşı karşıya kaldığı durumlar mı daha çok sebep olmaktadır? Doğum sonrası depresyonun, belirtileri nelerdir? Bu yazımızda bu çok önemli konuya değinmek istiyoruz. Önce doğum...