Sağlık

Tüm yapmanız gereken şey; bir limonu alıp, onu dörde bölmek ve içine tuz serpmek… 1- Gerginliğinizi alır Stres birçok insanın genel sorunu… Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor. 2- Odaklanmanızı artırır Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor...

Adana’da düzenlenen 11’inci Çukurova Kitap Fuarı’da Prof. Dr. Canan Karatay’a vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kollojen içeren kelle paça yiyen insanların botoksa ihtiyaç duymayacağını söyledi. Adana’da düzenlenen 11’inci Çukurova Kitap Fuarı’na gelen Prof. Dr. Karatay, vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği “Yaşam Boyu Sağlık” konulu...

Herkesin kendine göre ideal bir kilosu vardır. Bu nedenle çoğu kişi kilo vermeye çalışır. Özellikle yaz gelmeden birkaç ay önce çeşitli diyetler yapılır. Ancak yapılan diyetlerin çoğu uzun vadede faydalı değildir. Kahvenize karıştıracağınız üç yiyecekle, karışımı günde iki kez içmeniz halinde yağlarınızı eritmeniz mümkün. Karışım sayesinde vücudunuz yağları düşman olarak görecek...

Kan damarlarınızı temizleyecek, sağlığınızın seviyesini arttıracak ve gelecekte olabilecek kalp krizi riskini azaltan Çok özel Bir Karışım Malzemeler Zencefil suyu – 250 ml Sarımsak püresi – 250 ml Limon suyu – 250 ml Elma sirkesi – 250 ml BAL – 5 yemek kaşığı Hazırlanışı Bal haricindeki bütün malzemeleri karıştırıp 30 dakika orta ateşte pişirin. Sürekli karıştırın. Çıkartıp tamamen...

Karın bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak oldukça zorlayıcı ve can sıkıcı olabilir. Ancak doğru egzersizler ve düşük kalorili doğru içeceklerle hiç de sandığınız kadar zor değil. Aynı sayı sayar gibi kolay bir şekilde karın bölgesindeki yağlanmadan kurtulabilirsiniz. Hadi başlayalım ve bir ve iki ve üç! İlk Olarak Düşük Kalorili İçeceğimizle Başlıyoruz İlk malzememiz...

Zeytinyağı Kuru İncir Kürü İle Gelen Şifa Zeytinyağında beklettiğiniz kuru incirin inanılmaz faydası. Doğal ve saf zeytinyağında 1 gün boyunca beklettiğiniz incir o kadar faydalı ki… Öksürük ve Astım Hastaları İçin Zeytinyağı ve İncir Mucizesi Öksürük ve astım hastaları doğal ve saf zeytinyağında bekletilmiş 2 adet kuru inciri sabah öğünlerinden önce tüketilmesi önerilmektedir....

Tırnak kırılması sorunu kadın erkek herkesin başına gelen talihsiz bir durumdur. Kadınlarda sık sık oje sürülmesi, erkeklerde ise vitamin eksikliği ve çeşitli etkenlere bağlı olarak tırnak kırılması sorunu meydana gelebilir. Peki, tırnakların kırılması nasıl önlenir, doğal tedavi yöntemleri nelerdir diye merak etmeye başladıysanız hemen açıklayalım… Mevsim değişiklikleri, sık sık oje sürmek,...

Kadın erkek herkesin vücudunda en çok kafaya taktıkları yerlerden bir tanesi göbek bölgesidir. Yağların en çok depolanmaya müsait olduğu bölge göbek ve bel çevresi olduğu için bu bölgedeki yağları yakmak sıkıntılı olabilir. Bu bölgedeki yağları yakmanıza yardımcı olacak özel karışım tarifimiz haberimizin detaylarında… Göbek ve bel çevresindeki yağları yakmak oldukça zordur....

Kalın bağırsak, insan vücudunun önemli bir bölümüdür. Kalın bağırsağın işlevleri arasında su ve elektroliti muhafaza etmek ve dışkıları tahliye etmek bulunmaktadır. Ayrıca kalın bağırsağın vücut metabolizmasına doğrudan bir etkisi vardır. Sağlıksız kalın bağırsaklar ise kolon kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir araştırmaya göre kolon kanseri dünya üzerinde en...

Bağırsaklarımız yıllardır tonlarca yiyecek ve sıvıyı işler ve bu işlem sırasında dışkı yağları ve toksik maddeler bağırsaklarımızda ve kolonlarımızda birikir. Bu maddeler de kanımızı zehirleyerek bedenimize tamiri olmayan zararlar verebilir. Sürekli kabızlık, dengesiz metabolizma, diyabet, aşırı zayıf veya kilolu olmak, böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları, sağlıksız cilt, saç ve tırnaklar ve artiritten...

Gün içinde bol su içmenin zayıflamaya olan etkisini zaten herkes biliyor. Bir de buna çubuk tarçının zayıflamayı desteklemesi eklendiğinde kilo vermek çok daha kolay ve sağlıklı hale gelebiliyor. Bol su içmek kilo vermek isteyenlere bütün diyetisyenler tarafından tavsiye edilen ve günlük olarak tüketimi en az 2 litre (kiloya orantılı olarak bu...

Karın yağları istenmeyen yağlar olarak kabul edilir ve kalp damar hastalıklarını, hipertansiyonu, tip2 diyabeti doğrudan etkiler. Uyku problemi gibi diğer bir çok sağlık sorununu tetikler. Düzenli fiziksel aktivite ve spor yapma imkanınız yoksa eğer bu yağ yakıcı salatalık kürü karışımı sizin için idealdir. Bu karışım vücuttan fazla suyu detoks vazifesi...

Fazla Kilolarınızdan Sadece Bir Hafta Gibi Kısa Bir Sürede Bamya İle Kurtulun Uzmanların ısrarla tüketilmesini tavsiye ettiği bamya kilo verdirmekten kalp krizi riskini azaltmaya, varisten kansere yakalanma risklerini yok etmesine kadar saymakla bitmeyecek mucizeyi içinde barındırıyor. BAMYA SUYU KÜRÜ İLE KİLOLARINIZ TARİH OLACAK Diyet listelerinin olmazsa olmazı bamya lifli yapısı ile sindirim sistemini...

BAL, LİMON VE TARÇIN ÖZLÜ İÇECEK SADECE 1 HAFTADA 4 KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUYOR Uzun süredir kilo vermeyi deneyip, başarısız mı oluyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz, ihtiyacınız olan şey bizde saklı. Bu kür ile bugün tamamen doğal malzemeler kullanarak bir haftada 4 kilo vermenize yardımcı olacağız! Tarçınlı Limonlu Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır? Bal,...

Karın bölgesindeki şişkinlik ve fazla kilonun yok edilmesi, göbek yağlarının eritilmesi için doğal kürlerden faydalanabilirsiniz. Derlediğimiz göbek eritme yöntemlerinden çok memnun kalacaksınız! Damak tadınıza en uygun olan karışımı seçip uygulamaya başlayabilirsiniz. Göbek Eriten Yoğurtlu Kür 4 dal maydanoz ve 4 dal dereotunu incecik doğrayın. Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu...

Prof. Ahmet Maranki  ve Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, sağlıklı kalmak ve kilo vermek için bazı formüller verdiler... İşte Maranki’nin formüleri;  "Sabahları bir bardak kaynar suya bir limon sıkın. Özellikle kan yağları yüksek olanlara iyi gelir. Her gün bal şerbeti için, bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı bal koyun,...

Metabolizmayı hızlandıran çay içerisinde elma, bağırsaklarınızı düzenli çalışmasını sağlayacaktır. Tarçın, kan şekerini düzenleyip açlık ve tatlı krizlerine girmenizi önler. Karabiber ve karanfil, vücudu uyarıcı ve enerji verici özelliğe sahiptir. Limon bildiğiniz gibi yağ yakımı için faydalıdır. Bu muhteşem metabolizmayı hızlandıran çay,  New York Üniversitesi’nde uzmanlık eğitimleri alan temiz beslenme koçu Arzu...

Güzellik ve inceltici bir iksir olarak kullanılan yoğur ve baharatlar ile hazırlayacağınız bu kür sayesinde göbek  yağlarınızdan hızlı bir şekilde kurtulacaksınız. Göbek ve basen eritme formülü tarifini,  Bu kürü kullananlar kısa sürede kilo verdiler. İşte o kür... Malzemeler: Aktara gidin, her biri eşit gramda olacak şekilde, örneğin hepsinden yirmişer gram toz tarçın,...