Sağlık

Diyet kelimesi aklımızda negatif düşünceler çağrıştırır. ‘Muz diyeti’ ise daha rahatlatıcıdır. Sadece birkaç haftada 4 kilo verebilmek mümkün. Muz yiyerek sindirim sisteminizi güçlendirip vücudunuzun nemlenmesini sağlarsınız. Yapacağınız diğer diyetler enerjinizi düşürebilir. Muz diyetindeki en önemli şey sizi hem beslemesi, hem enerji vermesi hem de tok tutması. Muzun yararları Muzun %74’ünde su vardır. Sağlığınıza olan...

Çikolatalı pastadan daha güzel bir şey var mı? Muhtemelen vardır ama bu çikolatalı pastanın ne kadar güzel olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Buzdolabında kalan çikolatalı pastayı görüp de yemeyen var mı? Araştırmacılara göre çikolatalı pasta yediğinizde kendinizi suçlu hissetmemelisiniz. Aksine, iyi hissetmelisiniz. Çikolata ile ilgili yıllardır çeşitli araştırmalar yapıldı. Dengeli tüketilmesi halinde sağlığınıza çok...

Güzel bir yaz gününü sivrisinekler mahvedebiliyor. Sivrisineklerden kurtulmak için size doğal bir çözüm bulduk. Evinizde hazırlayacağınız doğal karışımla sivrisinekler evinizin yakınına bile uğramayacak. Karışımdaki en önemli iki şey limon ve okaliptüs yağı. Malzemeler: 6 dilim limon 5 dilim misket limonu Birkaç dal biberiye Su Limon aromalı okaliptüs yağı (7-10 damla) 1 adet suda yüzebilen mum Okaliptüs yağını gerek eczanelerden gerekse de...

Hem zihinsel hem de fiziksel anlamda hepimiz genç kalmak istiyoruz. 38 yaşındaki bin kişinin katıldığı bir deneyde, katılımcılardan bazılarının 20’li yaşlardaymışçasına fiziksel özellikleri olduğu görülürken kalan kısmının da yaşının çok üstünde fiziksel özellikleri olduğu tespit edildi. Araştırmada, insan genetiğinin yaşlanmasında %20’lik bir payı olduğu öne sürüldü. Hem zihinsel hem de fiziksel...

Ne yemek yapacağınıza karar verdiniz ve malzemeleri yavaş yavaş hazırlamaya başladınız. Sıra en zor kısım olan soğan doğramaya geldi. Yemek yapmayı sevenlerin en nefret ettiği şey soğan doğramaktır. Doğranan her soğan parçası gözlerinizi daha da yaşartır. Neyse ki bu yöntem sayesinde bundan sonra soğan doğrarken ağlamayacaksınız. Soğan doğrama Herkes soğanı farklı şekilde doğrar. Bunun için...

Hemen herkes makarna yemeyi sever. Makarna sıradan gibi görünse de hazırlayacağınız soslarla binlerce farklı makarna ortaya çıkarabiliyorsunuz. Önemli olan hangi sosu sevdiğiniz ve sosu hazırlayıp hazırlayamamanız. ‘Dünyanın en iyi makarna sosu’ tarifiyle herkes tarafından tanınan Marcella Hazan sırrını açıkladı. Elbette damak tadı önemli. Ancak sosu deneyenler parmaklarını yediklerini söylüyorlar. Marcella Hazan, makarna sosu hazırlamada...

Yaz geldi ve karıncalar yuvalarından çıkmaya başladılar. Karıncaların evinizi istila ettiği mutlaka olmuştur. Karıncalardan kurtulmak için çeşitli ilaçlar deneyebilirsiniz. Ancak bunlar hep pahalı olacaktır hem de karıncaları öldürecektir. Neyse ki karıncaları evinizden kovmak için kullanabileceğiniz doğal yöntemler var. Karıncaların evinize gelmesini engellemenin yolu Karıncalar bir kere evinizi istila ettiler mi onlardan kurtulması zor olabiliyor. Karıncalar koku...

Kilo vermek, kilo almaktan çok daha zordur. İnternette veya televizyonda kısa sürede hızlı kilo vermenizi sağladığı iddia edilen gerçeklikten uzak diyetlerle karşılaşmışsınızdır. Kilo vermenin kuralı basittir. Sağlıklı beslenmeli ve düzenli olarak spor yapmalısınız. Sizlere sağlıklı beslenme dahilinde güzel bir içecek tarifi sunacağız. Tarçın, organik limon ve bal karışımı vücudunuzda harikalar yaratıyor. Organic Tips’ten...

Lastikçi çarşaf hayat kurtarıyor. Kolaylıkla geçiriliyorlar ve kolay kolay çıkmıyorlar. Muhtemelen tek dezavantajı kolayca katlanamıyor olması. Lastikli çarşaf kullanıyorsanız, çarşafı katlamaya çalışırken sinirlenip katlamayı bırakıyorsunuzdur. Artık sinirlenmeyeceksiniz. Öğreneceğiniz yöntemle lastikli çarşafı saniyeler içinde katlayabileceksiniz. 17 milyon kişinin izlediği videoyu izleyin ve tekniği öğrenin. Lastikli çarşafı yatay bir şekilde köşelerinden tutarak havaya kaldırın. Sağ köşesini sol...

Ne kadar dikkatli kullanırsanız kullanın fırın tepsileri bir süre sonra eskiyor. Zamanla tepsiler lekeli bir hal alıyor ve renk değiştiriyor. Çoğu kişi eskiyen fırın tepsilerini çöpe atıp yenilerini satın alıyor. Muhtemelen tepsilerini eski haline getiremeyeceklerini düşünüyorlar. Aslında basit bir yöntemle fırın tepsisini parlatabilirsiniz. Üstelik pahalı kimyasallar satın almak zorunda da değilsiniz! Cam fırın tepsisi temizleme Malzemeler: Sıvı...

Yaz aylarında meyveleri bir arada buzdolabına koyuyoruz. Çilek gibi meyveler içerdikleri vitamin ve minerallerle sağlığımıza çok faydalılar. Elbette diğer sebze ve meyveler de faydalı ama itiraf edelim ki hiçbiri çilek kadar tatlı değil. Kırmızı renkli meyve ve sebzelerin görüşü keskinleştirdiği, beyni daha iyi çalıştırdığı, tansiyonu dengelediği ve kalp-damar hastalıklarına iyi geldiği biliniyor. Antioksidan...

Vücut dilinizin karakteriniz hakkında ipuçları verdiği biliniyor. Daha önce sizlerle yatış şeklinizin ne anlama geldiğini paylaşmıştık. Peki yumruğunuzun da kişiliğiniz hakkında ipuçları verdiğini biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken yumruğunuza bakmak ve aşağıdaki şekilleri incelemek. Hangisi sizinki? 1- Baş parmağınız diğer parmaklarınızın altında kalıyorsa İnsanların hakkınızda düşündüğü: İnsanlar zekânıza, yaratıcılığınıza ve enerjinize bayılıyor. İnsanlar her konuda tedbirli...

Hepimizin başına gelmiştir. Elimizi yıkayacakken veya bulaşıkları yıkarken birden lavabo ağzına kadar suyla dolmuştur. Lavabonuz tıkanmıştır… Maalesef bunun önüne geçmek çok zor. Ne kadar dikkatli olursanız olun lavabonuz bir şekilde tıkanıyor. Yapabileceğiniz tek şey bunun için kolay ve pratik bir çözüm üretmek. Sizler için lavabo tıkanıklarını kolayca gidermenize yardımcı olacak bir liste...

Güneşlenmek, güneşin tadını çıkarmak, bunaldığınızda soğuk suya girmek, veranda ve bahçede mangal partisi yapmak ve dışarıda temiz hava almak gibi nedenlerden dolayı yazı severiz. Maalesef bu güzel günleri bile kabusa dönüştüren keneler var. Keneler ölümcül sonuçlara yol açabileceğinden oldukça tehlikeliler. Kene tarafından ısırılıp hayatını kaybeden kişilerin haberlerini gördükçe, kenelerden daha da korkuyoruz....

Güneşlenmek, piknik yapmak ve kamp yazın en güzel aktivitelerinden. Yaz geldiğinde hepimizin planları oluyor. Yazın gelmesini sivrisinekler kursağımızda bırakıyor. Güzel bir günü mahvedebiliyorlar. Isırıklarının neden olduğu kabarıklıklar günlerce sizi rahatsız ediyor. Elbette sivrisineklerden kurtulmak için bazı yöntemler var. En çok kullanılanı sivrisinek öldürücü spreyler. Ancak bunu kullanmanız halinde etrafa da kimyasal saçıyorsunuz. Öte...

Sabah kahvesi gibisi yok. Daha enerjik hissetmek ve tam anlamıyla uyanabilmek için güne sabah kahvesiyle başlarız. Öte yandan sallama çay da iş görüyor. Özellikle sabah canınız çay istediyse ve çay demleyecek kadar vaktiniz yoksa sallama çay hayat kurtarıyor. Peki sallama çayları kullandıktan sonra çöpe mi atıyorsunuz? Aşağıdakileri okuduktan sonra bundan böyle sallama çayları...

Belki yazın evde oturmak istemiyorsunuz. Belki de yıllık izninizi aldınız ve güzel bir tatili iple çekiyorsunuz. Ancak tatile çıkmadan önce yapmanız gereken bazı şeyler var. Tatile evcil hayvanınızı götüremiyorsanız, komşuya veya akrabanıza bırakmanız gerekiyor. Yine evinizde veya bahçenizde gözünüz gibi baktığınız çiçekleriniz varsa bunların düzenli olarak sulanması gerekiyor. Neyse ki az sonra...

Sararmış ya da lekeli dişlere sahip olmak kimse istemez. Hemen herkes daha beyaz bir gülümsemeye sahip olmak ister. Diş beyazlatma teknikleri oldukça yaygın. Ancak bu yöntemlerde kimyasallar kullanılıyor ve biraz pahalı. Ek olarak araştırmacılar, diş beyazlatmada kullanılan maddelerin kansere neden olabileceğini düşünüyorlar. Bazı insanlar hemen her gün kahve ve sigara içtiği halde...