Meyveler Hangi Hastalığa İyi Gelir

Meyveler sağlığımız için ve beslenme için oldukça gerekli bir besindir. Elvette ki doğadaki gerek sebzeler gerekli meyveler sağlıklı bir yaşam için en önemli besin kaynaklarıdır. Şimdi size bir soru ? Vitamin ve mineral deposu meyvelerin hangi rahatsızlıkları iyileştirme özelliğine sahip olduğunu biliyor musunuz?

KİVİ
KİVİ antioksidan özelliğinin yanında DNA da korur ve astıma karşı koruma sağladığı gibi kan şekerinin kontrolü de sağlar. Kan pıhtılaşmasına riskini azalttığı gibi günlük C vitamini ihtiyacını karşılar.

KAVUN
Kivi’de olduğu gibi kavunda da antioksidan özelliği vardır. Kivi kolon kanserine engel olduğu gibi kavunda bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu tarafından şiddetle tavsiye edilmiştir. Ayrıca uykusuzluğa da iyi gelir.

İNCİR
Kur’an’da ismi geçen incirin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Bağırsak sorunu olan hastalara önerebilecek en doğru meyve kesinlikle incedir .Bu muhteşem meyvenin en büyük özelliği yüksek kan basıncını düşürmesi ve özellikle kemik yoğunluğunu arttırması sevgili takipçilerim…

KİRAZ
Kirazın güçlü bir ağrı kesici olduğunu biliyor muydunuz? Yaklaşık 25 adet kirazda aspirin’den dokuz kat daha fazla ağrı kesme etkisi bulunur.Vücuttaki nikotinin atılmasına yardımcı olmakla birlikte kabızlığı önler. Antioksidan etkisine sahip olan kiraz kolesterolü düşürür. Özellikle kan şekerini düşürücü için şeker hastalarına Önerilen bir meyvedir.

ÇİLEK
Cilde canlılık kazandıran çilek diş etlerine ne iyi gelir. Sakinleştirici etkiye sahip olduğu gibi sigaranın olumsuz etkilerini azaltır. Bağırsak ve mide tembelliğine gideren çileğin son yapılan araştırmalara göre kansere yakalanma riskini de azalttığı söylenmektedir. Ayrıca virüs öldürücü özelliğe sahiptir.

ARMUT
Birçok vitamin barındıran armut böbrek sorunu olanlar için oldukça faydalı bir meyvedir. Sadece böbrek değil yüksek tansiyonu olanlar için de önerilen meyveler arasındadır. Tıpkı incir gibi armutta kabızlığa iyi gelir.

ÜZÜM
Son yıllarda yapılan araştırmalarda siyah üzüm çekirdeğinin hücre yenileyici etkiye sahip olduğu kanıtlanmıştır. Karaciğeri temizleyen üzüm böbreklerin çalışmasına yardımcı olduğu gibi sindirimi ne kolaylaştırır. Fakat kalorisi oldukça yüksek olan bu meyveyi günde 20 adetten fazla tüketmeyin sevgili hanımlar.

ŞEFTALİ
Idrar söktürücü etkiye sahip şeftali hazmı kolaylaştırır safra kesesinin düzenli çalışmasına etki eder. Tıpkı incir gibi üzümünde sindirim sistemini olumlu etkisi vardır.

ELMA
Cilde faydalı olan bir diğer meyvemiz ise elma sevgili hanımlar. Cilt dokusunu parlaklık veren elma bağırsak parazitlerinin dökülmesine de yardımcı olur. Soğuk kış günlerinde soğuk algınlığına iyi geldiği gibi öksürüğe faydası vardır.

PORTAKAL
Belki de en fazla tükettiğimiz meyve olan portakalın grip ve soğuk algınlığına iyi geldiğini eminim bilmeyeniniz yoktur. İçerdiği yüksek C vitamini ile kış aylarının vazgeçilmez meyvesidir.

KARPUZ
Bir yaz meyvesi olan vE SOĞUK GÜNLERİN FAVkarpuzun böbrekleri temizlediğini biliyor muydunuz?

KAYSI
Sindirim sorunu yaşayan kişiler için incir meyvesinden sonra önerilen bir diğer meyve ise kaysıdır özellikle kabızlık çekenler için…

Ananas
Tropik bir meyve olan ananas iltihaplanma riskini azaltmanın yanında parazitlerle savaşmaya yarar.
Şifalı
MUZ
Bir çok faydası olan muz aynı zamanda sakinleştirici ve yüksek tansiyon önleyici özelliğe sahiptir. En önemlisi de migren ağrısına da oldukça faydalı bir meyvedir.
Tüm fotoğraflarımızın büyük halini görebilmek için aşağıdaki fotoğraflardan birine tıklayarak GALERİMİZE gidebilirsiniz…