Kilo Vermek

Obezite Obezite ne demektir? Aldığımız gıdaların sağladığı enerji miktarı eğer metabolik ve fiziksel faaliyetlerle tükettiğimiz enerji miktarından fazla ise obezite meydana gelir. Obezitenin sebepleri nelerdir? 1. Genetik Yapı: Bazı kişiler ailelerindeki kalıtımsal şişmanlık vakaları nedeniyle obeziteyle karşılaşabilir. Böyle durumlardaki obezite kişinin suçu değildir ancak kişi yine de dengeli beslenerek olası bir şişmanlık durumunun önüne...

Zayıflamak istediğinizde uygulayabileceğiniz birçok farklı yöntemler vardır. Vücudunuzun sıkılaşmasını ve doğal olarak zayıf görünmenizi sağlayan pilates, egzersiz, belli sürelerde belli oranda zayıflamanızı sağlayan diyet listeleri, sağlık bakanlığından onaylı zayıflama ilaçları zayıflamanızı sağlayacak yöntemlerden sadece birkaç tanesidir. Bunların yanında birde zayıflamaya fayda sağlayacak çeşitli bitki çayları kullanılabilir. Zayıflama çayları olarak bilinen...

Saç dökülmesi hemen hemen kadın erkek herkesin, hayatının bir döneminde yaşadığı bir sorundur. Saç dökülmesinin nedenleri, sebepleri nelerdir diye araştırdığımızda karşımıza birçok farklı sonuç çıkar. Bunların içinde vitamin eksikliği, mevsim değişiklikleri, stres, yanlış şampuan kullanımı, yetersiz saç bakımı, kirli hava koşulları, yeterli şekilde saç yıkamamak gibi birden fazla nedenle karşılaşabiliriz. Saç...

Düzenli ve etkili kilo vermek, sağlıklı zayıflamanın en önemli yoludur. Sizin için hızlı ve kolay kilo verme yöntemlerini araştırdık ideal kilonuza kavuşmak istiyorsanız Kadınca'yı takip etmeye devam edin ... Kadınlar arasında kilo verme lafı geçince mutlaka biri günde kaç kilo veriyorsun diye sorar . Burdaki yanlışlık kilo vermenin hemen olacak bir iş...

Kilo vermek için yapabileceğiniz birçok farklı yöntem var. Bunlar arasında düzenli spor, düzenli ve sağlıklı sizin bünyenize uygun diyet listesi veya düzenli ve sağlıklı beslenme sistemi, kan grubuna göre diyet listesi, protein ya da karbonhidrat diyeti gibi diyetler sayılabilir. Ancakkarbonhidrat için yapılabilecek her şeyi yaptığınıza inanıyorsanız ve buna rağmen bir...