Şifa Deposu “Kabak Çekirdeği”

Şifa Deposu “Kabak Çekirdeği”

Kabak çekirdeğinin tam bir şifa deposu olduğu ortaya çıktı, her gün bir avuç yeterli fazlası ise kiloya sebep oluyor. Bakın kabak çekirdeğinin faydaları neler, prostat kanseri üzerine yapılan çalışmalarda kabak çekirdeğinin olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Tam bir vitamin deposudur, tok tutma özelliği vardır. Kabak çekirdeğinin faydaları saymakla bitmez, bazılarımız çok severek tüketiyoruz bitmeden bırakamıyoruz. Azı yarar ama çoğuda zarar kabak çekirdeğinin, fazla tüketildiğinde kiloya sebep oluyor. Paketi bitirmeye çalışmamak gerekiyor, zira kabak çekirdeğinin kalorisi çok fazla. Bir yetişkinin 30 gram kadar tüketmiş olması 150 gram enerji almasını sağlar, kemik erimesine çok etkili olan kabak çekirdeğini çok fazla tüketmeden dozunda almanızda fayda var.
Kabak Çekirdeğinin yüzde ellisi yağlardan ibarettir. Bu yağları hemen direk olarak, kötü yağlar olarak algılamamak lazım ama en nihayetinde enerji içerikler haylice yüksektir. 100 gram kabak çekirdeği yaklaşık 610 gram enerji içerir. Halkın gözünde şöyle bir görüş vardır, kabak çekirdeği ay çekirdeğine göre daha kötü değildir. Bağırsakları çalıştırır hatta kilo vermeye yardımcı olur. Halbuki ay çekirdeği 100 gram ay çekirdeği 560 gram enerji verir, kabak çekirdeğinden 50 kalori daha azdır. Kabak çekirdeğinin bagırsak kurtlarının düşmesinde faydası vardır. Her sabah bir avuç dolusu kabak çekirdeği yemenin bu anlamda çok etkisini göreceksinizdir.Ama diğer yandan kabızlığı giderici kilo vermeye yardımcı gibi bir etkisi yoktur. Kabızlığı belki şöyle biraz nispeten, hafifletir dışkılamayı biraz kolaylaştırır.

Kabak Çekirdeği Hakkında Genel bilgiler

Yüksek oranda B vitamini içeren kabak çekirdeği, alışkanlık yapan bir çerez olma özelliğinin yanında, son derece faydalı bir besindir.

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

• Üreme hücrelerinde sorun olan kişilere son derece faydalı bir besindir.
• Bağırsak kurtları veya tenya sorununuz var ise günde yarım çay bardağı kabak çekirdeği tüketerek bağırsaklarınızdaki kurtları ve tenyaları rahatlıkla dökebilirsiniz.
• İdrar yolarınızda taş veya iltihap varsa ve idrar çıkarken ağrı, acı yanma hissediyorsanız günde 1 avuç kabak çekirdeği yemeniz halinde birkaç günde faydasını görebilirsiniz.
• Kemik erimesi olan kişilerin düzenli olarak kabak çekirdeği yiyen kişilerde daha az görüldüğü tespit edilmiştir.

Kabak Çekirdeğinin Zararları

Belli bir zararı olmamak la birlikte fazla yenildiği zaman mide bulantısı, cilt üzerinde sivilceleşme yapabilir.