İşte Vitamin Bombası Alkolsüz Kokteyl Tarifi – Bundan 5 Gün İçince Metabolizma Hızınız Artacak 3

Yapılışı:
Bütün malzemeleri sürahinin içine koyun ve bir gece dinlendirin.

Ertesi günden itibaren her gün karışımdan bir bardak için.

Peki nasıl fayda ediyor?
Zencefilin vücut ısısını artırdığına dair bilimsel kanıtlar var. Vücut ısısının artması kilo vermede temel etken olmasa da dolaylı yoldan kilo vermenize yardımcı oluyor.

Nane, sadece nefesinizi tazelemekle kalmaz aynı zamanda çok da sağlıklıdır. Nanenin içerisinde E ve C vitamini, folik asit, kalsiyum ve demir bulunuyor.

Düşük kalorili salatalıkta az sonrada karbonhidrat bulunuyor. Öte yandan lif ve vitamin açısından zengin.

Birçok araştırma limonun yağ yakımında etkili olduğunu kanıtlamıştır. Dr. Shilpi Agarwal sürahinizdeki suya bir dilim limon veya limon suyu eklemeyi öneriyor.

Yine Dr. Agarwal’a göre, limondaki C vitamini yağ yakımında çok etkili. Kendisi, “C vitamini ağırlıklı diyetler enerji artırdığından ve yağ yaktırdığından çok etkilidir” diyor.