it5

Vücut sağlığımızı korumak için pek çok doğal yol var aslında. Bunların başında az önce de dediğimiz gibi spor yapmak, kilo kontrolümüzü sağlamak ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek vücut direncini arttıracağı için hastalıklara yakalanma riskini de azaltacaktır. Aksi halde iyileştirici etkisini bir kenara koyarsak yan etkileri ve zararları hayli fazla olan ilaçları kullanmak mecburiyetinde kalıyoruz.