Her Gün Bir Fincan Kahvenin 9 Faydası

Her gün 1 fincan kahve ile güne başlamak ve birçok hastalıktan korunmak demektir!

Kahvenin şeker hastalığına olan etkisi uzun yıllardır biliniyor. Araştırmalara göre kahve içenlerin şeker hastalığına yakalanma riski büyük oranda düşmektedir. İçilen her bir fincan kahvenin şeker hastalığı riskini %7 oranında azalttığı görülmüştür.
Kahvenin içindeki kafein metabolizmayı hızlandırıyor ve daha çok kalori yakılmasına yardımcı olur. Kan şekerini düzenleyerek zayıflamaya daha çok etki eder.
Her gün düzenli kahve içenlerin Alzheimer hastalığına yakalanma oranları daha düşüktür.
Kahvenin karaciğeri koruduğu ve karaciğer kanser riskinin belli oranda azalttığı bilinmektedir.
Kahvenin içinde bulunan kafein Parkinson hastalık riskini azaltır.
Kahve kullanımı felç ihtimalini az oranda da olsa azaltmaktadır.
Kafeinin beyin fonksiyonları üzerinde oldukça önemli bir etkisi vardır.
Kahvenin sporcular için sportif faaliyetler üzerindeki performans arttırıcı etkisi kanıtlanmıştır.
Meyve ve sebzelerden bile daha çok anti-oksidan sağlayan kaynaktır.

Haydi şimdi kahvenizi yapın!

Facebook’ta paylaşalım <3