Genel

Yaşınız ve hayatınızın hangi döneminde olduğunuz fark etmeksizin, kilo vermek her zaman zorlayıcı bir aktivitedir. Kendini sağlıklı bir yaşama adapte etmeye çalışan genç bir yetişkin de olabilirsiniz, torunlarıyla daha güzel vakit geçirmek isteyen bir büyükanne veya büyükbaba da. Kilo vermek her iki durumda da zor olacaktır. Ancak size bahsedeceğimiz  bu yöntem...

Uzun süre oturmak sağlığınıza ve vücudunuza zarar verebilir. 47 bilimsel araştırma projesinin gözden geçirilmesi sonucu, uzun süreli oturarak yaşayan kişilerin kanser, diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve obezite ile karşı karşıya kalabileceğini ortaya çıktı. İyi haber şu ki Drsağlık masanızdan kalkmadan taze ve enerji dolu hissetmek için yapabileceğiniz sizler için 6 egzersiz buldu. Karın...

Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Diyetinize bu 5 şifalı bitkiyi eklemeyi deneyin! Fazla kilolu ve obez insanlar için kilo vermek bir zorunluluk haline geldi. Bu sadece estetik nedenlerle değil, aynı zamanda insanların fiziksel ve zihinsel refah düzeyini arttırmasıyla da ilgilidir. Bu bir gecede başarılacak basit bir iş olmasa da, zorluklara göğüs gererek yaşam kalitenizi yükseltebilir...

Egzersiz olmadan 7 günde 5 kilo verme yöntemi Midenin aşırı yağlanması çoğunlukla tembel bağırsak sendromundan kaynaklanır. Midedeki yağlı katman birikimleri vücudun atık atmasını yavaşlatıyor. Beslenme uzmanları, aşırı kilo vermeyi herhangi bir egzersiz olmadan yapabilmek için bu konuda bir çözüm bulduklarını iddia ediyor. Tek yapmanız gereken kahvaltı yerine bu karışımı içmektir. 7 günde 5 kilo verdiren karışım Malzemeler: 6...

Gaz ve şişkinlik şikayetleri toplumda yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Şişkinliği önlemek için doğal çözümler arayanlar ise hangi yiyecekler ve besinlerin şişkinliğe iyi geldiğini öğrenmeleri çok önemlidir. Bu kapsamda sizlere bu yazımızda hem midedeki gaz ve şişkinliği indirmek için şişkinliği gideren çaylar, gıdalardan oluşan kürlerin yapılışı ve uygulanışı ile birlikte bitkisel kürlerini vereceğiz. Hem...

Uzmanlar, vücuttaki zehri atabilen tek besinin bu olduğunu ve sağlığımıza inanılmaz faydalar sağladığını belirttiler. İşte tahinin daha önce hiç duymadığınız faydaları… İşte vücuttaki zehirleri yok edebilecek güçte olan tahinin sağlığımıza olan faydaları… İçeriğindeki zengin mineral yapısı sayesinde kemik gelişiminde oldukça faydalıdır. Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır. Safra kesesinde oluşan taşların dökülmesinde, bronşite aynı...

14 gün! Sadece 14 gün!  Bu yöntem 14 günde 9 kilo verdiriyor! Bugün ekstra kilo vermek isteyen çok insan var. Ve bu gerçekleştirmek kolay değil. Biraz çaba sarf etmeniz lazım ve kndimizi adanmanız gerekiyor. İnsanlar kilo vermeye çalıştıkları birçok yöntem vardır; bunlardan bazıları: haplar, müshiller, aşırı diyetler veya egzersiz rutinleri. Bu amaca ulaşmak için izin veren...

Her gün 1 bardak limonlu ılık su içerek zayıflamak ister misiniz? Ayrıca zayıflarken limonun ve suyun onlarca faydasından yararlanmaya ne dersiniz… Limon yağ yakıcı özelliği sebebiyle bir çok zayıflama diyetlerinde sık tercih edilen bir besindir. Peki sadece zayıflamaya mı faydası var? Tabi ki hayır işte limonlu su içmenin faydaları: + Vücutta ki yağ oranını düşürerek tansiyonu dengelemeye yarar. + Sabah aç karnına içildiğinde vücudun gece boyunca...

Patates; pirinç, buğday ve mısırın ardından dünyada en çok ekilen besindir. Bu sebeple bir çok yemekte kullanılmaktadır. Lezzetli tadı ve kolay hazırlanmasının yanı sıra patatesin besin değeri de yüksektir. Patatesin faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin! Kilo Vermenize Yardımcı Olur Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Patatesin içinde karbonhidrat ve bileşik besinler bulunur. Bu, iyice...

Sakatatlar, önemli vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve vitaminler gibi hemen hemen her besin maddesinin en yoğun kaynağı. Nereden geldiğini düşününce yemek biraz zor olsa da iyi şekilde beslenilen bir hayvandan elde edilip güzelce temizlenmiş sakatatları yemek vücudumuza birçok fayda sağlayabiliyor. Not: Tüketim miktarı herkes için önemli olmakla birlikte kronik rahatsızlığı olanların...

Vücudumuzdaki belirli hormonlar iştahın kontrol altına alınmasını sağlıyor. Bazı hormonlar vücuda yeme sinyali gönderirken bazıları ise vücuda tok olduğunu veya doyduğunu söyleniyor. ABD’de konuyla ilgili yapılan araştırmada gıdaların bu hormonları etkileyerek açlık veya doygunluğu nasıl azaltabileceği veya artırabileceği incelendi. Bu türden hormonal değişiklikler nihayetinde optimal vücut ağırlığına ulaşılmasında rol oynayabildiği ifade...

Meуdana getіrіlen bilimsel çalışmaların рozitif yönde yöndekі neticeları ışığında, günümüzde çоk ѕаyıdа hastalığın tеdavisindе ve birçok hastalıktan korunmаdа giderek аrtаn orаndа probiyotik kullanımının önerіldіğіnі Doç. Dr. Alpаslаn Tanоğlu söуlemіş оldu. Tanоğlu, probiуotiklеrin аğızdаn yeterli miktarda аlındığındа vücut sаğlığını оlumlu уönde еtkіlеyеn canlı mіkroorganіzmalar olduğunu belirtti. Bağlarırѕaklarda 500dеn fazla türde bakteri bulunmuş olduğunu...

Soru : Bir tavuk yolun karşısına neden geçer? Süleyman Demirel : Tavuk geçmişse geçmiş, geçmemişse geçmemiştir. Tansu Çiller : Bu memleket uğrunda karşıdan karşıya geçen tavuk da bizimdir, tavuğun üstünden geçen traktör de bizimdir. Bülent Arınç : Tavuğun karşıdan karşıya geçmesi çok manidardır. Recep Tayyip Erdoğan : Eyy tavuk! Karşıdan karşıya geçmesini senden öğrenecek değiliz. Ahmet Davutoğlu : Karşıdan karşıya geçen...

Sarımsak eskilerden beri kullanılan bir gıdadır, binlerce yıldır yemeklerde baharat ve yüzlerce ilaçta da aktif madde olarak kullanılmıştır. Sarımsak, soğana çok yakındır ve güçlü aromasına rağmen dünyada en çok tüketilen gıdalardan biridir. Antik çağlarda yemeklere lezzet vermek, zararlı böceklerden ve hatta şeytanlardan kurtulmak için kullanılırdı. Son madde tamamen batıl inanç olsa...

Zeytinyağı kürü ile zayıflama Hepimiz zeytinyağının faydalarını biliyoruz. Güzellik, uyum ve genç vücut için gerekli olan bir dizi madde içerir. Günlük 1 kaşık zeytinyağı sadece görünümünü iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda  rahatlık hissi verir. Zeytinyağı çok yüksek kalorili (1 çorba kaşığı için 120 kalori) kabul edilmekle birlikte, kilolu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Olay şu ki,...

Anason Tohumu Kürü Bunu okumadan önce, zaten kilo vermek için birçok çaba harcadıysanız, ancak yine de  hiçbir şey olmadıysa, bu yazı sizin için bir nimet olabilir. Birçok kişi zaten bu çareyi denemiş ve neredeyse hepsi fayda sağlamış. Bu çare için, her evde kolayca bulunabilen anason tohumlarına yani sadece bir maddeye ihtiyacınız olacaktır. Çoğumuz zaten bunu...

Onkologlar Kazayla Buldu 48 Saatte Kanseri Öldürüyor! Son zamanlarda, bir grup Kanadalı bilim adamı, kanseri doğal olarak ve yan etkileri olmadan sadece 2 gün içinde öldüren etkili bir bitkinin olduğunu keşfetti! Bilim insanları 2009 yılından bu yana karahindiba türünün kansere karşı etkilerini inceleyen Windsor Üniversitesi’nden müthiş haberler geldi. Bir onkolog, karahindiba kökü çayıyla...

Bir ayda 12 kilo verdiren karaciğeri tertemiz yapan tarif 2 Adet Yeşil Elma 1 Adet Limon 2 Adet Çubuk Tarçın 4 Adet Tane Karanfil 1 Çay Kaşığı Karabiber 3 Litre Su Bir ayda 12 kilo verdiren karaciğeri tertemiz yapan tarif Yeşil elmayı ve limonu soymadan 5, 6’şar parça olacak şekilde doğruyoruz...