Genel

İlk 5 diyet denemesinde ve zayıflamada sürdürülebilir gibi görünebilir ama 10. kez diyet yapanlar bunun ne demek olduğunu iyi bilirler. Sürekli kilo verip alanlar ensülin direncine dikkat! Ensülin direnci olanların kilo verme süreci olmayanlara göre daha uzun sürebiliyor. Glisemik yükü düşük bir diyet yapmak yerine aç kalarak zayıflamayı seçenler, verdikleri kiloları fazlasıyla...

Göbek Yağlarını Eriten Mucize Karışım Kilo problemleri ve obezitenin yanı sıra bölgesel fazlalıklar, pek çok insanın problemi haline gelmiştir. Hızlı kilo alıp verme, doğum, genetik özellikler gibi etkenler göbek bölgesinde yağlanma oluşmasına neden olabilir. Üstelik bu yağlanma, çoğu zaman klasik bir diyet ile de yok olmayacaktır. Düzenli spor ve bölgesel incelme egzersizleri...

Hazırlayacağınız tarçınlı su aslında kilo kaybında önemli bir faktör olan insülinin salgılanmasını baskılanırken, aslında antioksidanlar kan şekeri seviyelerini dengeler ve karbonhidrat isteğinizi azaltır. Fazla salgılanan insülin vücutta yağ depolanmasını teşvik eder. Uzmanlar, tarçın kullanarak insülinin salgılanmasının kontrol altına alınacağını ve böylece başarılı bir yağ kaybına neden olacağını söylüyorlar. Çalışmalar günde yalnızca yarım çay kaşığı tarçın alarak...

Salatalık suyu sağlıklı, besleyici ve çok yönlü bir içecektir. Salatalık suyunun içeriği yüksek miktarda K vitamini , A vitamini, C vitamini ve klorofil içerir. Salatalık suyunun birçok yararı vardır bunlardan bazıları, yüksek vital bulguları ve idrar organ taşlarını tedavi etmeyi içerir. Salatalık suyu, daha iyi bir tat için tatlandırıcılar ve farklı meyve suları...

Karın yağlarını eriten mideyi rahatlatan bağırsakları temizleyen meyve suyu: Karın şişliğinden muzdarip pek çok insanın ortak şikayetleri arasında sindirim problemi, bağırsaklarda gaz, kabızlık, karın be göbek kısmında yağlanma ilk sıralarda gelmektedir. Zararsız gibi görünse de ileride ciddi sorunlara neden olabilir. Biz de bu yazımızda size vereceğimiz meyve suyu tarifi ile midenizi...

Zeytinyağı ve limon suyu ile zayıflama: Sabahları İçin İdeal Zeytinyağı ve Limon Tedavisi, Sabahları yorgun ve enerjisiz mi uyanıyorsunuz? Bu zeytinyağı ve limon karışımı vücudunuzu detoks edecek ve temizleyecek. Bugün en eski zamanlardan beri bilinen ve gözden kaçırmamanız gereken bu harika tedaviye bakacağız. Tek bir kaşık zeytinyağı ve limonun sağlığınız için yapabileceklerini...

Limon Karbonat Maydanoz Mucizesi: Hepimiz biliyoruz ki vücudumuzu toksinlerden arındırmak aynı zamanda yağların parçalanması ve kilo vermek anlamına da geliyor. Fazla kilolarınız ve özellikle bölgesel yağlanmanız varsa eğer bu tarif tam size göre. Limon Karbonat Maydanoz Mucizesi ile beraber gün içinde biraz yürüyüş ya da imkanınız varsa bisiklete binmek vücut sağlığınız...

Karın yağlarını eriten en etkili karışım: Karın bölgesi ve basenlerdeki yağlanmalar insan vücudunda eritmesi en zor bölgelerdir.Üstelik karın yağlanması  vücudumuzda en kolay oluşan yağlanmadır. Zayıf insanların bile ufak bir ayva göbeği çok kolay oluşur. Size vereceğimiz yağ yakan doğal tarif ise bu soruna harika bir çözüm olacaktır. Hemen karın yağlarını eriten...

Herkesin evinde bulunan ve kolaylıkla elde edilen bu malzemeler ile (maden suyu, limon ve ayran) hazırlayacağınız bu kür, göbek çevresindeki yağlardan, istenmeyen kilolardan kurtulmanızı sağlayacak. Üstelik kür etkisini çok kısa sürede gösteriyor. Peki bu kadar kısa zamanda yağlarımızı nasıl yakarız, sodalı kür nasıl hazırlanır? İşte Sizlere Sodalı Limonlu Ayran Kürünün Tarifi Düzenli bir...

Gece yatmadan önce bir diş sarımsağı hap gibi yutuyoruz.. -Saç dökülmesini önlüyor. -Saçların erkenden beyazlaşmasını engelliyor. -Güçsüz saçları güçlendiriyor. yaklaşık 5 aydır deniyorum yıllardır ne denediysem saç dökülmemi azaltamamıştım ama artık saçlarım çok çok az dökülüyor ve çok sağlıklı görünüyor..sizinle paylaşmak istedim  Sarımsak Yutmanın Faydaları Hazmır Kolaylaştırır Sarımsağı yutarak tüketmek hazmı kolaylaştırır. Bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlar...

Kilo vermek, kilo almaktan çok daha zordur. İnternette veya televizyonda kısa sürede hızlı kilo vermenizi sağladığı iddia edilen gerçeklikten uzak diyetlerle karşılaşmışsınızdır. Kilo vermenin kuralı basittir. Sağlıklı beslenmeli ve düzenli olarak spor yapmalısınız. Sizlere sağlıklı beslenme dahilinde güzel bir içecek tarifi sunacağız. Tarçın, organik limon ve bal karışımı vücudunuzda harikalar yaratıyor. Organic Tips’ten...

İştah kesen doğal meyve suyu tarifi : İştah kesen doğal meyve suyu tarifi ile doymak bilmeyen iştahınız kesilecek ve içeriğindeki vitamin- mineraller ile de vücudunuz güçlenecek. Hem vücudunuz enerjisiz kalmayacak hem de yemek yeme isteğiniz azalacak ve zorluk çekmeden kilo vereceksiniz. Normal bir egzersiz ve beslenme ile de oldukça rahat...

Maydanoz Limon Suyu Kürü Son zamanlarda bir çok kişi tarafından tercih edilen maydanoz suyu limon kürü zayıflama ve ödem atmanın yanı sıra sivilce problemlerinde de oldukça etkili sonuçlar veriyor. Eğer şimdiye kadar bu mucizevi kürü hiç yapmadıysanız, lütfen vakit kaybetmeden maydanoz suyu uygulamasına başlayın. Maydanoz Suyu Limon Kürünün 3 Önemli Faydası Zayıflamak İçin Zayıflamak...

Vücutta metabolizma yoluyla kalori yakılır, bu nedenle uyurken bile metabolizmayı artırmak için ne yemeniz gerektiğini bilmek akıllıca olur. Bu içeceği yapın ve aynı anda daha hafif ve daha enerjik hissedin. 7 GÜN İÇİNDE VÜCUDUN TÜM ŞİŞKİNLİĞİNİ VE YAĞLARINI ÇIKARTAN TARİF İçindekiler: 1 çorba kaşığı limon 1 çorba kaşığı salatalık 1 çorba kaşığı rendelenmiş zencefil 1...

Su içerek zayıflama meselesini 5 adımda açıklıyoruz. Söz konusu zayıflama olduğunda, suyun önemi çok da anlaşılmamış gibi görünüyor. NYU Langone Medical Center’daki Kilo Yönetimi Programı’ndan Uzman Diyetisten Leah Kaufman’a göre, “Aldığın kalori/yaktığın kalori” meselesi hala geçerli; fakat bu denge üzerinde, ne kadar su içtiğin de büyük bir role sahip. Kendisine başvuranlardan, günde...

Limon, C vitamini, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve demir içermekle kalmıyor, aynı zamanda hem antioksidan etkisi mevcut hem de lif kaynağı bir besindir. Aç karnına haşlanmış limon içilirse, kahve veya soda gibi mideye dokunmaz, tam tersine vücutta detox etkisi yaratarak bağırsaklarınızdaki bakteriler yok eder, vücudu besler ve ihtiyacınız olan tüm enerjiyi karşılar. Eğer...

Diş macunu ile vücuttaki kıllardan ve tüylerden kurtulma fikri biraz garip gelse de oldukça etkili bir yöntemdir.Ağda çok acılı bir işlemdir, Traş bıçağı ve tüy dökücü kremde daha sert ve gür çıkmasını sağladığı için pek tercih edilmez. Diş macunu hem yumuşak çıkmasını sağlayacak hemde cildinizin tahriş olmasına engel olacaktır. 1- Malzemeler: Yarım...

Limon Zencefil Şurubuyla yağ yakmanın zirvesine çıkın Belindeki aşırı kilo ve birikmiş yağlarla mı mücadele ediyorsun? Bu tarif tam size göre. Bu hazırlanması kolay doğal yöntem belinizi küçültmenize ve egzersiz yapmadan kilo vermenize yardımcı olacaktır. Tarifi hazırlamak kolaydır, bu malzemeler pahalı değil, mutfağınızda ama muhtemelen bilmiyorsunuz. Üstelik bu tarifin sayısız faydaları var. Tarifi hazırlamak kolaydır,...