Genel

Hem ucuz hem de uygulaması çok kolay... Cilt, insan vücudunun en geniş ve en narin organlarından biridir. Pek çok kişi ama özellikle kadınlar, cildinin güzelliğini engelleyen lekeler çekmektedir, çekmek zorunda kalmaktadır. Bunlar vücudun herhangi bir yerinde, özellikle güneşe maruz kaldıkları için yüz ve ellerde görülebilir. Bu lekelerin her biri farklı renk ve boyuta...

Hemen hemen her gün insanlar tarafından tüketilen bir içecek olan kahvenin insanlar üzerindeki etkileri çok tartışılacak gibi gerçekten. Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veren kahve bakın nelere iyi geliyor… 1- Antioksidan zengini 2005 yılında yapılan bir araştırmaya göre diğer hiçbir ürün kahve kadar çok antioksidan sunmuyor....

Nohut kendi başına cilde, kalbe, uykusuzluğa ve birçok rahatsızlığa oldukça iyi geliyor. Kendi başına bu kadar faydalı olan bir besin kaynağının sizce de suyunun da faydalı olması gayet normal değil mi? Kaynattıktan sonra veya bir gece suda beklettiğiniz nohudun suyunu çeşitli sebeplerden dolayı yemeklere eklemiyor olabilirsiniz. Ancak nohut suyunu bundan sonra atmamanızı...

Kış kapımıza geldi. Zencefil, bu kış döneminde metabolizma hızını arttırır ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur. Ancak bizler tarafından ne kadar yararlarından bahsedilse de kullanılmaması gereken durumlarda mevcuttur. Zencefilin yararları hakkında daha önceden bilgi sahibi olabilirsiniz. Zencefil sindirime ve soğuk algınlığına iyi gelmektedir. Böylelikle metobolizma hızını da arttırır. Eğer siz de zencefilin...

Karnınızın şiş olmasının tek sebebi sandığınız gibi sadece orada depoladığınız yağlar değil. Yağlı gıdalar, asitli içecekler, hızlı yemek yeme, bol sakız çiğneme derken karın şişliğiniz önlenemez boyutlara mı ulaştı? Yemek saatlerinizden, pişirme yöntemlerinize kadar her durum şişkinlik durumunuzu etkilemeye devam ediyorsa merak etmeyin kontrol altına alınabilir bir durumdasınız demektir. Ağır diyetler uygulamanıza gerek...

Gıcıklı öksürük, sık öksürmekten boğazın yanmaya başladığı ve kaşıntıya benzer hissin geçmediği öksürük tipidir. Bu durumu çabuk atlatabilmek için evde hazırlayacağınız doğal kürleri uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte kürlerin faydasını görebilmek için kaçınmanız gereken durumlar da var. Karabiber Çayı Karabiber çayı öksürüğü keser, balgam söktürür. Özellikle kış aylarındaki grip, nezle, öksürük gibi rahatsızlıklara iyi gelir....

Uzun süren detokslar, açlıklar, mutsuz eden diyet programlarına son! Bilimsel olarak kanıtlanmış bu yöntemlere kulak verin. Hayat rutininize ekleyeceğinizbu 20 yöntemle kolayca kilo verebilirsiniz. Uzun zamanlar süren diyet programları ve kabarık fiyatlı spor salonlarını bir kenara bırakın ve bu 20 zayıflama yöntemine kulak verin. Bu 20 teknik sayesinde hem kilo verecek hem de sağlıklı...

Prof. Dr. Turan Karadeniz, ayva yemenin büyük yararları olduğunu belirtti. Ayva ile hazırlanan şurup ve kompostolar çocuk ishallerine karşı çok etkilidir. Ayva meyveleri kalbe kuvvet verir ve rahatlatır. Kalpteki sıkıntıyı, çarpıntıyı ve ağız kokusunu giderir. Ayva yaprağı kaynatılıp içilirse ishali keser. Harareti ve ishali keser. Hazımsızlığı giderir, mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir, ince...

Baş ağrısı için sürekli ağrı kesici aldığınızda, vücudunuz bu ilaçlara alışmaya ve bu ilaçların etkisi azalmaya başlar. Dolayısıyla, aynı etkiyi göstermesi için daha fazla ağrı kesici almaya ihtiyac duyarsınız. Bu bir kısır döngü haline gelir ve ilaç alma alışkanlığınız başağrınızın sebebine dönüşeblir. Migren, birkaç saat veya günlerce sürebilen şiddetli zonklama ve...

Gündelik olarak yaşadığımız öksürük, grip ve nezle gibi hastalıkların koruma kalkanı olan bal zencefil limon kürü tam bir şifa kaynağı… Grip, nezle, öksürük, mide üşütmeleri, soğuk algınlığı ve vücut direncinin düşmesi gibi rahatsızlıklara karşı korur. Yurt dışında uzmanlar tarafından şiddetle önerilen bir kürdür. Tamamen doğal olması tercih sebebidir. Özellikle hastalık sendromumuz...

Diyet yapabilmek için uzun ve ağır diyet listelerini uygulamanıza artık gerek yok. Dr.Ender Saraç'ın tavsiye ettiği bu 3 malzemeyi kullanarak kilolarınıza veda edebileceksiniz. Yulaf,  protein bakımından oldukça lezzetli ve besleyici bir gıdadır. Yulafta bulunan protein ve çeşitli mineraller vücudunuzun günlük protein ihtiyacını karşılamaya yeter. Yoğurt ise yağ yakımında oldukça etkili bir besin kaynağıdır....

Hemen hemen her gün insanlar tarafından tüketilen bir içecek olan kahvenin insanlar üzerindeki etkileri çok tartışılacak gibi gerçekten. Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veren kahve bakın nelere iyi geliyor… 1- Antioksidan zengini 2005 yılında yapılan bir araştırmaya göre diğer hiçbir ürün kahve kadar çok antioksidan sunmuyor....

Kış boyu bu doğal karışım size yeter. Hızlı iyileşmek ve hep zinde kalmak için. En doğalın, ev yapımı gripsavar tarifimiz üstelik antibiyotiklerden kat ve kat daha güçlü. Tarifin yazımızın sonunda bulabilirsiniz ama geçmeden önce bilinçsiz kullanılan antibiyotiğin etkilerine göz atmadan geçmeyin. Hasta olduğumuz zamanlar "hızlı iyileşmek" adına kapısını çaldığımız antibiyotiklerin bilinçsiz...

Düzenli kullanıp çok ciddi kilo veren çok. Sadece kilo vermek için de değil bağışıklık sisteminizi güçlendirip, sindirim sisteminizi çalıştıracak, cildinizi ışıl ışıl yapacak harika bir içecek bu... Limonların elma ya da üzümden daha çok potasyumu olduğunu biliyor muydunuz? Bu enteresan gerçek, her gün limon suyunun içilmesinin sağlığınıza birçok faydasından sadece bir...

Bel bölgesindeki "simitlere" veda etmenin vakti geldi. Ne yerse yesin, bütün yağları göbek ve bel çevresinde toplananlar için, kısa sürede kalıcı bir şekilde yağ yakıcı bir kür tarifimiz var. Malesef bel bölgesindeki yağlanmalar bir çok hastalığa da davettiye çıkartıyor. Kalıcı tedavinin diyet tedavisi olduğu kabul edilmesi gereken bu tip yağlanma, aslında...

Detoks işlemi vücut için hayati öneme sahiptir. Vücuttaki aşırı miktardaki atık ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve bu da gıdalardaki besin maddelerinin düzgün şekilde emilmesini sağlar. Ayrıca vücudu ciddi sağlık sorunlarına götürebilecek kanserli ve toksik bileşiklerden temizler. Sisteminizi temizleme, metabolizmanızı hızlandırma, bağışıklık sisteminizi geliştirme, vücudunuzu besleme ve kilo verme konusunda size...

Fazla kilolarınızı vermek veya vücudunuza detoks yapmak için doğal bir yol arıyorsanız, uzman diyetisyen ekibi olarak sizlere bir kaç çözüm sunuyoruz. Bu mucize içecekler sadece doktor tarafından tavsiye edilmekle kalmayıp, aynı zamanda çok lezzetli. Metabolizmanınızın hızını artırırlar ve sonuç olarak vücudunuz daha fazla yağ yakar. Böylelikle kilo vermenize yardımcı olur. Hatta...

Hem de her evde bulunаn bаsit iki malzеmеylе! Pankrеasın yeterli insulin ürеtеmеmеsi veyа vücudun ürеttiği insülini еtkili bir şekilde kullanamaması sonucu oluşаn kronik ve insülin üreten hücrеlеrin аzаlmаsı ilе dеvam еdеn bir hаstаlıktır. İki temel diyabet türü vаrdır. Diyаbet Belirtilerini Sаdece 5 gün İçerisinde Ortаdаn Kaldırmanın Yolu! Hemde her evde bulunаn bаsit...