Diyet yapmadan 7 günde 7 kilo verme yöntemi!

Zencefil, termojenik etkisiyle kilo vermemize yardımcı olan güçlü faydalara sahiptir, aynı zamanda bir metabolizma hızlandırıcısı ve vücut yağı yakıcı olarak işlev görür.

Zencefili doğru bir şekilde tüketirsek , sadece bir hafta içinde 7 kg’a kadar kaybedebilir , ancak günlük yürüyüşlerle desteklenirse. Zencefil bir çok iyileştirici özelliği vardır kan basıncını normale çevirir kolesterol seviyesini düşürür, metabolizmayı hızlandırır, bir dezenfektan olarak çalışıp vücudu temizler.

Zencefili limonla karıştırırsak, kilo vermemize yardımcı olabilecek güçlü bir tepki alabiliriz . Bakın ve nasıl yapmanız gerektiğini öğrenin, bu çok basit.

Malzemeler

2 litre su.
100 g taze nane
2 limon.
10 gr. Zencefil.

HAZIRLIK:

Önce nane koyun , sonra limon suyunu sıkın ve zencefil rendeleyin. Şimdi tüm malzemeleri karıştırın ve üzerlerine su dökün ama kaynamış değil oda sıcaklığında. Karışımı 2 ila 3 saat bekletin, daha sonra süzün. Buzdolabında saklayabilirsiniz.

Bu karışım biraz baharatlı olabilir, bu yüzden aldığınızda dikkatli olun. Küçük dozlarla başlanması, her yemekten önce 100 ml alınması önerilir, kademeli olarak 200 ml’ye kadar tüketilir. 200 ml bir su bardağı kadardır. İçecek bir hafta boyunca alınmalı ve 7 kilo’ya kadar nasıl kaybedebileceğinizi göreceksiniz.

Unutmayın  bundan 7 gün içinde daha iyi sonuçlar almak için karbonhidratları hayatınızdan çıkarıp bol bol egzersiz yapın.

Sevdiklerimiz içinde bu yazıyı paylaşmayı unutmayın.