6

Kahvaltı sofrasında bir kaşık keçi boynuzu pekmezi ile yumurta eksik edilmemelidir. Fakat yumurtanın özellikle organik olarak tercih edilmesi gerekiyor. Ayrıca kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler ve yulafında kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir.