Bunu Yemeklerden Sonra ve Yatarken İçin Yağlardan Şişkinliklerden Sonsuza Kadar Kurtulun!

Gaz ve şişkinlik şikayetleri toplumda yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Şişkinliği önlemek için doğal çözümler arayanlar ise hangi yiyecekler ve besinlerin şişkinliğe iyi geldiğini öğrenmeleri çok önemlidir. Bu kapsamda sizlere bu yazımızda hem midedeki gaz ve şişkinliği indirmek için şişkinliği gideren çaylar, gıdalardan oluşan kürlerin yapılışı ve uygulanışı ile birlikte bitkisel kürlerini vereceğiz. Hem de şişkinliğe iyi gelen evde çözümler konusunda bilgilendirmeler yaparak şişkinliğin nedenleri olan yaşam tarzı alışkanlıklarının farkına varılmasına ve önüne geçilmesine yardımcı olmaya çalışacağız.

Gaz ve şişkinlik hissi oldukça rahatsız edici bir histir. Günlük rutin işlerinize engel olup konsantre olmanıza engel olabilir. Şişkinlik ve gaz sıkışmasının nedeni genelde beslenme alışkanlıkları ve strestir. Eğer siz de bu tip ağrılar ve gaz sıkışması hissi yaşıyorsanız bu rahatsızlıklarınızdan günlük yaşantınızda birkaç püf noktasına dikkat ederek kurtulabilirsiniz.

Gerekli malzemeler:

– ½ yemek kaşığı tarçın tozu
– 1 tatlı kaşığı bal
– 1 yemek kaşığı limon suyu
– 1 su bardağı sıcak su

Yağlardan şişkinlikten sonsuza kadar kurtaran tarçın bal ve limon suyu kürü yapılışı

– 1 bardak sıcak suyun içerisine tarçın tozu, bal ve limon suyu eklenir. İyice karıştırılarak tüketilir. Özellikle sabah aç karna ve gece yatmadan önce tüketilmesi önerilir. Akşam yemeğinden sonra da tüketmeniz sindirim rahatlatması açısından faydalıdır.

Yağlardan şişkinlikten sonsuza kadar kurtaran tarçın bal ve limon suyu kürü faydaları

Tarçın mide yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca iltihap söktürücü özellikleri ile gaz sıkışmasını önleyici bir bitkidir. Yağ yakımının hızlandırılması için limon suyu ve bal karışımı da son derece etkili bir çözümdür. Metabolizmayı hızlandıran limon suyu içerdiği C vitamini ile bağışıklığı artırır. Bu karışım karaciğer temizleyici olarak da kullanılır. Vücutta kolesterol ve trigliserid seviyesini kontrol etmeye yardımcı olan flavonoidler içerir. Paylaşalım belki birine şifa olur.