Adaçayı Hakkında Genel Bilgiler

Adaçayı bitkisinin çiçekleri, Mayıs-Haziran aylarında toplanır gargara ve ada çayı sirkesi yapmak için kullanılır. Ada çayı sirkesi bir miktar adaçayı çiçeğini normal sirkenin içine katılarak bir süre bekletilerek elde edilir. Hazırlanılan bu sirkeyi hasta olan ve yataktan kalkamayan kişilere masaj yaparak tüm vücuduna sürülür. Rahatlatıcı ve canlandırıcı etkisi vardır. 13. yüzyıldan beri adacayının faydalarını bilmekteyiz, o zamanlardan günümüze gelen bir dizede “Eğer dikmişsen adaçayını bahçeye, ne gerek var ölmeye!” dizesinden anlaşılağı üzere adacayının önemini vurgulamaktadır. Adaçayı, diğer adlarıyla diş otu, meryemiye diye de bilinen, mayıs ve haziran aylarında çiçekleri açmadan toplanılan son derece faydalı, şifalı bitkiler arasındadır.

Adaçayının Yararları (Faydaları)

Gün içersinde ihtiyacınız olan enerjiyi kazanmanız için, günde 1 bardak adaçayı yeterli olur
Bademcikleriniz şişerse veya çeşitli boğaz iltihapları sorunu yaşarsanız gün içinde içeceğiniz bir iki bardak adaçayı oldukça faydalı gelecektir.
Adaçayının aşırı terlemeyi önleyici etkisi vardır.
Sık sık mide bulantısı çekiyorsanız, günde 1 bardak adaçayı içmeniz halinde birkaç gün içinde mide bulantılarınızın yok olduğunu görebilirsiniz
Adaçayı gaz sancılarını yok eder
Kan şekeri yüksek olan kişilerin aç karnına bir bardak adaçayı içmeleri kan şekerlerini düşürmekte fayda sağlar
Menopoz dönmende görülen sıkıntıları hafifletmek için günde 1 bardak adaçayı içilebilir
Unutkanlıktan şikâyetçi iseniz, adaçayı unutkanlığa karşı oldukça faydalıdır
Diş sağlığı için adaçayı oldukça faydalıdır. Diş etlerinizi güçlendirir ve dişlerinizin beyazlaşmasını sağlar.
Kalp krizi tehlikesini en aza indirdiği, faydaları arasındadır.
Hastalık sonrası dönemlerdeki, güçsüzlük ve halsizliğe iyi geldiği bilinen faydalarından bir tanesidir.
Günde 2 su bardağı çayını mutlaka içmeye özen gösterelim.
Adaçayından hazırladığınız garğara suyu ile, bademcik iltihabı, boğaz hastalıkları, diş iltihaplanmaları, yutak ve ağız boşluğu iltihaplanmalarında rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Adaçayının Zararları

Adaçayının tansiyon yükseltici etkisi vardır. Bu sebeple özellikle yüksek tansiyonu olan kişiler adaçayı içerken dikkatli olmalıdırlar. Adaçayı, hamile kadınlar üzerinde rahim kaslarını uyardığı için düşük tehlikesine sebep olabileceğinden içilmemelidir. Bunun yanında bebek emziren kadınların adaçayı içmemesi daha iyi olur, zira anne sütü üzerinde olumsuz etkileri vardır. Kan şekeri düşük olan kişilerin, adaçayı içmesi sakıncalıdır zira kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir.