Daha-fazla-yürümeye-çalışın

Daha fazla yürümeye çalışın: Hayat tarzınız, işleriniz yüzünden yürümeye zaman ayıramadığınızı biliyoruz. En azından asansör kullanımını bırakın ve arabanızı biraz uzağa park edip, eve ya da işe giderken yürümeye biraz zaman ayırmaya çalışın.