Bakın Günde Üç Hurma Yiyince Vücudunuzda Neler Oluyor

Hurmaların insan sağlığına katkıları hakkında fazla yazının yazılıp çizilmediğini görüyoruz. Halbuki geçmişten beri hurma o eşsiz tadının haricinde çeşitli alanlarda da kullanılıyor.

Hurmayı, az sonra öğreneceklerinizden sonra hayatınıza daha fazla dahil etmek isteyeceksiniz.

Hurmada A, B ve C vitaminleri, kalsiyum, demir ve 10 farklı mineral bulunur.

İsrail Teknoloji Üniversitesi (Technion)’nde yapılan araştırmalarda, yarım bardak nar suyu ve üç hurma tükettiğiniz takdirde kardiyovasküler rahatsızlıklara yakalanma şansınızın neredeyse sıfır olduğu görüldü.

Hala hurmanın faydalarına inanmıyor musunuz? Hemen hurmanın diğer 7 faydasını okuyun.