Akıllı Telefonlar Omurga Eğriliğine Neden Oluyor5

Çok uzun süre ekran karşısında geçirmeniz gerekiyorsa 20 dakika ya da yarım saatte bir mola verip ayağa kalkmak esneme hareketleri yapmak biraz dolaşıp sonra oturmak oldukça faydalı olacaktır.