Volumetrik Diyet-Doyana Kadar Ye4

Diyet yaparken midenizin sürekli zil çalmasından şikayetçiyseniz imdadınıza Amerika’dan gelen bu yeni diyet modası yetişiyor. Adı volumetrik diyet yani hacim diyeti.. Prensibi ise doyana kadar ye. Her diyette olduğu gibi bu diyette de yediklerinizin kalorisi elbette önemi var ancak sınırsız yiyebileceğiniz yiyecekler de var. Bunlar bol sulu olanlar sebze ve meyveler..